「メンタル本大賞」ノミネート作品サンプル

「メンタル本大賞」
2021年ノミネート作品は
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以下は旧ページです。

【心が楽になる】本(ノミネート作品)は
以下の16作品を予定しています。

  • ノミネート作品は追加・変更の可能性がございます(正式発表は2021年3月を予定しております)。
  • 内容をワンシート図解にてご紹介しております(実行委員会の解釈にて作成を行い、出版社様の了解を得たもののみ掲載)。アイコンをクリックするとが拡大表示されます。
  • 著者インタビューにご協力いただいた方については、著者名の下のリンクよりお読みいただけます。
  • 書影は版元ドットコム様サイトに掲載されております画像を指定ルールに則って利用させていただいております。版元ドットコム様サイトに掲載されていない作品については、事前に出版社様の了承を得て掲載しております。
  • 並び順は刊行年月の古い順です。
多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。 Jam 著/名越康文 監修 サンクチュアリ出版
2018年7月
弱いメンタルに劇的に効く アスリートの言葉 鈴木颯人 著 三五館シンシャ
2019年3月
いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本 根本裕幸 著

著者インタビュー

ディスカヴァー・トゥエンティワン
2019年6月
「ひとりで頑張る自分」を休ませる本 大嶋信頼 著 大和書房
2019年6月
職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全 井上智介 著 大和出版
2019年8月
人間関係のカギは、自己肯定感にあった
「会社行きたくない」と泣いていた僕が無敵になった理由
加藤隆行 著 小学館クリエイティブ
2019年9月
もしかして、適応障害?
会社で“壊れそう”と思ったら
森下克也 著 CCCメディアハウス
2019年11月

あやうく一生懸命生きるところだった
ハ・ワン 著/岡崎暢子 訳

翻訳者インタビュー

ダイヤモンド社
2020年1月
精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉 精神科医Tomy 著 ダイヤモンド社
2020年2月
しんどい心にさようなら 生きやすくなる55の考え方 きい 著/ゆうきゆう 監修 KADOKAWA
2020年3月
メンタル・クエスト
心のHPが0になりそうな自分をラクにする本
鈴木裕介 著 大和出版
2020年4月
精神科医が教える ストレスフリー超大全
人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
樺沢紫苑 著 ダイヤモンド社
2020年7月
がんばらなくても死なない 竹内絢香 著 KADOKAWA
2020年7月
生き辛いOLですが自己肯定感を高めたら生きるのがラクになりました。 あかり*生き辛いOL 著/中島輝 監修 SBクリエイティブ
2020年8月
「自己肯定感低めの人」のための本 山根洋士 著 アスコム
2020年9月
当サイトは、日常生活において「しんどい」「生きづらい」と感じている方向けに【心が楽になる】書籍のご紹介を目指しておりますが、お読みになる方の悩みや状況の改善をお約束するものではございません。ご自身の責任においてご利用ください。
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こころの病気は誰にでも起こります。
不調やストレス症状が長く続いたり、日常生活に支障が出ている場合は、早めに医療機関やカウンセラーに相談してください。

相談できるところはたくさんあります。
厚生労働省|みんなのメンタルヘルスには、相談窓口や医療機関についての情報が掲載されていますのでご参考ください。