書店員キャリア20年。2023年に閉店した文信堂書店 長岡店では文芸書・ビジネス書を担当。小学館の小説ポータルサイト「小説丸」のコラムにも寄稿経験がある 實山美穂さま（元書店員） より書評をお届けします。
 |
「自己肯定感低めの人」のための本 山根洋士 著 アスコム 2020年9月 |
書評
タイトルにある「自己肯定感」という言葉を聞いたことありますか？
私個人の感覚では、よく言われるようになったと思います。
それこそ、私の学生時代には聞いたことがありませんでした。
勉強不足、と言われてしまうとそうなんですが。
使い方としては、例えば、「あの人は自己肯定感が低い」とかそういう言い方ですね。
でも、その「自己肯定感」を説明しようと思っても、うまい言葉で表現できません。
言葉から連想する、何となくのイメージしかありません。
自分だったら？と考えても、低いとは思わないけど、高いわけでもないような…
一般的に自己肯定感は高い方がいい、というような風潮がある気がします。
そういう内容の書籍も、実際に目にする機会が多いです。
そのせいか、自己肯定感が低いのは悪いことなのか、疑問に思いました。
みんながみんな、自己肯定感が高かったら、なんだか生きにくそうです。
ところがこの本は、自己肯定感が低くても大丈夫と教えてくれます。
類書がほとんど無さそうな珍しい本です。
自己肯定感が低いとは自分で思っていない私も、読んでいると共感を覚えました。
本の中で、モヤモヤする原因を、無意識の心のクセ＝メンタルノイズと表現して説明してくれます。
その説明を読んで、私は思ったことがありました。
もしかしたら、私の自己肯定感は元々低かったけど、生きていくために、ノイズに邪魔されない考え方を、生活に取り入れたのではないだろうか、ということです。
本の中で書かれているようなことを、無意識に実行してきたのかもしれません。
それに気がつけただけでも、この本は面白いと思いました。
そうすると、人が読まずにいるのはもったいないと思ってしまうので、すすめたくなります。
自分には無関係だ、とは思わずに、多くの人に読んでほしいです。
そう、自己肯定感という概念を知らなくても、手にとってほしいです。
読んでみた人だけが気づくものが、そこにはあるはずです。
評者プロフィール
實山美穂（じつやま・みほ）
大学で心理学などを専攻し、卒業後、文信堂書店に入社。文芸書・ビジネス書他担当。文芸書担当を機に本屋大賞エントリー店となり、新書担当を機に新書大賞の投票に参加し、興味の赴くまま御書印プロジェクトにも参加。基本、本を読んで猫と遊んでいれば満足。2023年4月10日をもって、文信堂書店長岡店がCoCoLo長岡より撤退。それにあわせて文信堂書店を退社し、今に至る。小説丸の、書店員さんのコラムに参加。
公式サイト・SNS
小説丸｜週末は書店へ行こう！目利き書店員のブックガイド（vol.98）
note｜御書印プロジェクト（公式）
