「メンタル本大賞」トップページ

10月8日・9日に「メンタル本大賞2022」受賞発表!

クラファンご支援者さま紹介ページ

中高生向けセレクション

厚生労働省ホームページ「まもろうよこころ」には、SNSやチャットでの相談を受ける団体の情報が掲載されています。お使いのSNSや年代に合わせて選べる団体もあるので、気軽に相談してみませんか。

新着情報(2022年9月27日


選考委員 河合南さま(書店店主) の書評を公開!

【書評】『発達障害サバイバルガイド』(評者:河合南)

発達障害サバイバルガイド
借金玉 著
ダイヤモンド社
2020年7月発売

新着情報(2022年9月15日


選考委員 寺田真理子さま(日本読書療法学会会長) の書評を公開!

【書評】『“寝る前に5分”読むだけで「不安」がスーッと消え去る本』(評者:寺田真理子)

“寝る前に5分”読むだけで「不安」がスーッと消え去る本
弥永英晃 著
大和出版
2020年10月発売

新着情報(2022年9月8日


選考委員 寺田真理子さま(日本読書療法学会会長) の書評を公開!

【書評】『がんばらないことをがんばるって決めた。』(評者:寺田真理子)

がんばらないことをがんばるって決めた。
考えるOL 著/おさつ イラスト
KADOKAWA
2021年11月発売


2021【特別賞】受賞、2022ノミネート作品の著者 加藤隆行さま(心理カウンセラー) 一挙2作品の書評を公開!

【書評】『セルフケアの道具箱』(評者:加藤隆行)
【書評】『生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳』(評者:加藤隆行)

セルフケアの道具箱
伊藤絵美 著/細川貂々 イラスト
晶文社
2020年7月発売
生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳
バク@精神科医 著
ダイヤモンド社
2021年8月発売

新着情報(2022年9月6日


昨年は選考委員、2022ノミネート作品の著者 川本義巳さま(公認心理師&メンタルコーチ) の書評を公開!

【書評】『“寝る前に5分”読むだけで「不安」がスーッと消え去る本』(評者:川本義巳)

新着情報(2022年9月5日


選考委員 寺田真理子さま(日本読書療法学会会長) の書評を公開!

【書評】『発達障害サバイバルガイド』(評者:寺田真理子)

新着情報(2022年9月3日


選考委員 佐々木戸桃さま(文筆家・セラピスト) の書評を公開!

【書評】『生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳』(評者:佐々木戸桃)

新着情報(2022年8月29日


選考委員 佐々木戸桃さま(文筆家・セラピスト) 一挙2作品の書評を公開!

【書評】『セルフケアの道具箱』(評者:佐々木戸桃)
【書評】『毎日みるだけ! 自己肯定感365日BOOK』(評者:佐々木戸桃)

毎日みるだけ! 自己肯定感365日BOOK
中島輝 著
SBクリエイティブ
2021年11月発売

新着情報(2022年8月26日


昨年は選考委員、2022エントリー作品の著者 川本義巳さま(公認心理師&メンタルコーチ) の書評を公開!

【書評】『「会社行きたくない」気持ちがゆるゆるほどける本』(評者:川本義巳)

「会社行きたくない」気持ちがゆるゆるほどける本
加藤隆行 著
小学館クリエイティブ
2021年4月発売

新着情報(2022年8月23日


選考委員 河合南さま(書店店主) 一挙2作品の書評を公開!

【書評】『悩み方教室』(評者:河合南)
【書評】『なぜ、あなたの思っていることはなかなか相手に伝わらないのか?』(評者:河合南)

悩み方教室
河田真誠 著
CCCメディアハウス
2021年4月発売
なぜ、あなたの思っていることはなかなか相手に伝わらないのか?
西剛志 著
アスコム
2021年6月発売

新着情報(2022年8月21日

メンタル本大賞実行委員会による3記事を一挙公開!

① メンタル本の【中高生向けセレクション2022】作品紹介
② 中高生に “恩贈り” 「ペイフォワード文庫」参加レポート(@幕張 蔦屋書店さま)
③ 大人たちに知って欲しい!子どもたちを取り巻く環境の変化


選考委員 實山美穂さま(書店員) 一挙2作品の書評を公開!

【書評】『発達障害サバイバルガイド』(評者:實山美穂)
【書評】『毎日みるだけ! 自己肯定感365日BOOK』(評者:實山美穂)

新着情報(2022年8月15日


選考委員 めんたさま(作業療法士) に図解紹介していただきました!

【図解】『まんがでわかる 最高の体調』(紹介者:めんた)


まんがでわかる 最高の体調
鈴木祐、ながみちながる(まんが) 著
発行:クロスメディア・パブリッシング
発売:インプレス
2020年4月発売

最高の体調
鈴木祐 著
発行:クロスメディア・パブリッシング
発売:インプレス
2018年7月発売

新着情報(2022年8月14日


選考委員 めんたさま(作業療法士)の書評を公開!

【書評】『セルフケアの道具箱』(評者:めんた)

新着情報(2022年8月7日


昨年は選考委員、2022エントリー作品の著者 川本義巳さま(公認心理師&メンタルコーチ) 一挙2作品の書評を公開!

【書評】『セルフケアの道具箱』(評者:川本義巳)
【書評】『なぜ、あなたの思っていることはなかなか相手に伝わらないのか?』(評者:川本義巳)

新着情報(2022年8月4日


選考委員 實山美穂さま(書店員) 一挙2作品の書評を公開!

【書評】『“寝る前に5分”読むだけで「不安」がスーッと消え去る本』(評者:實山美穂)
【書評】『がんばらないことをがんばるって決めた。』(評者:實山美穂)

新着情報(2022年8月1日


昨年は選考委員MVP賞、2022ノミネート作品の著者 平光源さま(精神科医)の書評を公開!

【書評】『発達障害サバイバルガイド』(評者:平光源)

新着情報(2022年7月31日

CAMPFIREクラウドファンディングご支援者さまのご紹介ページを公開!

新着情報(2022年7月26日


昨年は特別賞を受賞。2年連続ノミネートの加藤隆行さま(心理カウンセラー)プロフィールページを公開!

新着情報(2022年7月23日


佐々木戸桃さま(文筆家・セラピスト) 選考委員に決定!
セラピストとして、自分と同じHSP気質の医療・介護従事者クライアントのケアをしながら、文筆活動をされています!

【書評】『この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ』(評者:佐々木戸桃)

この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ
井上智介 著
WAVE出版
2021年9月発売

新着情報(2022年7月20日


昨年は選考委員、2022エントリー作品の著者 川本義巳さま(公認心理師&メンタルコーチ)の書評を公開!

【書評】『もうあかんわ日記』(評者:川本義巳)

もうあかんわ日記
岸田奈美 著
ライツ社
2021年5月発売


選考委員 寺田真理子さま(日本読書療法学会会長) 一挙2作品の書評を公開!

【書評】『この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ』(評者:寺田真理子)
【書評】『もうあかんわ日記』(評者:寺田真理子)


選考委員 實山美穂さま(書店員) 一挙2作品の書評を公開!

【書評】『僕たちはもう帰りたい』(評者:實山美穂)
【書評】『もうあかんわ日記』(評者:實山美穂)

僕たちはもう帰りたい
さわぐちけいすけ 著
ライツ社
2019年3月発売

新着情報(2022年7月18日


選考委員 けけさま(ストレスフリーな働き方)一挙2作品の書評を公開!

【書評】『もしあと1年で人生が終わるとしたら?』(評者:けけ)
【書評】『悩み方教室』(評者:けけ)

もしあと1年で人生が終わるとしたら?
小澤竹俊 著
アスコム
2021年3月発売

新着情報(2022年7月17日


昨年は選考委員MVP賞、2022ノミネート作品の著者 平光源さま(精神科医)の書評を公開!

【書評】『この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ』(評者:平光源)

新着情報(2022年7月14日

2022 職場・仕事部門ノミネート
『この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ』の編集者、吉田ななこさま(WAVE出版)インタビューを公開!

新着情報(2022年7月5日


選考委員 中越裕史さま(公認心理師)の書評を公開!

【書評】『セルフケアの道具箱』(評者:中越裕史)

新着情報(2022年7月3日

2022ノミネート作品『もしあと1年で人生が終わるとしたら?』の著者 小澤竹俊さまによる作品紹介メッセージを掲載しました!

2022ノミネート作品『毎日みるだけ! 自己肯定感365日BOOK』の著者 中島輝さまによる作品紹介メッセージを掲載しました!

新着情報(2022年6月30日

【メンタル本大賞 2022】ノミネート作品を決定しました!

新着情報(2022年6月24日

2022エントリー作品『悩み方教室』の著者 河田真誠さま・編集担当 小林薫さま(CCCメディアハウス)作品紹介メッセージを掲載しました!

新着情報(2022年6月23日


昨年は選考委員、2022エントリー作品の著者 川本義巳さま(公認心理師&メンタルコーチ)の書評を公開!

【書評】『今日こそ自分を甘やかす』(評者:川本義巳)

今日こそ自分を甘やかす
根本裕幸 著
大和書房
2021年12月発売


選考委員 河合南さま(書店店主) の書評を公開!

【書評】『あなたが死にたいのは、死ぬほど頑張って生きているから』(評者:河合南)

あなたが死にたいのは、死ぬほど頑張って生きているから
平光源 著
サンマーク出版
2021年4月発売

新着情報(2022年6月15日

2022エントリー作品『この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ』の著者 井上智介さまによる作品紹介メッセージを掲載しました!

新着情報(2022年6月14日


選考委員 寺田真理子さま(日本読書療法学会会長)一挙2作品の書評を公開!

【書評】『1日3分でうつをやめる。』(評者:寺田真理子)
【書評】『「死にたい」「消えたい」と思ったことがあるあなたへ』(評者:寺田真理子)

1日3分でうつをやめる。
川本義巳 著
扶桑社
2019年10月発売
「死にたい」「消えたい」と思ったことがあるあなたへ
河出書房新社 編
河出書房新社
2020年11月発売

新着情報(2022年6月13日

2022エントリー作品『がんばらないことをがんばるって決めた。』の著者 考えるOLさま による作品紹介メッセージを掲載しました!

新着情報(2022年6月8日

2022エントリー作品『ココロちゃんの取扱説明書(トリセツ)』の著者 古山有則さま・編集担当(あさ出版)作品紹介メッセージを掲載しました!

ココロちゃんの取扱説明書(トリセツ)
古山有則 著
あさ出版
2021年12月発売


昨年は選考委員、2022エントリー作品の著者 川本義巳さま(公認心理師&メンタルコーチ)の書評を公開!

【書評】『悩み方教室』(評者:川本義巳)

新着情報(2022年6月7日)


實山美穂さま(書店員) 選考委員に決定!
文信堂書店 長岡店(新潟県)で文芸書・ビジネス書などをご担当されています。
一挙2作品の書評を公開!

【書評】『セルフケアの道具箱』(評者:實山美穂)
【書評】『生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳』(評者:實山美穂)

生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳
バク@精神科医 著
ダイヤモンド社
2021年8月発売

新着情報(2022年6月6日)

2022エントリー作品『発達障害サバイバルガイド』の編集担当(ダイヤモンド社)による作品紹介メッセージを掲載しました!

2022エントリー作品『なぜ、あなたの思っていることはなかなか相手に伝わらないのか?』の著者 西剛志さま による作品紹介メッセージを掲載しました!

なぜ、あなたの思っていることはなかなか相手に伝わらないのか?
西剛志 著
アスコム
2021年6月発売

新着情報(2022年6月1日)


昨年は選考委員MVP賞、2022エントリー作品の著者 平光源さま(精神科医)の書評を公開!

【書評】『「死にたい」「消えたい」と思ったことがあるあなたへ』(評者:平光源)

2022エントリー作品『つよつよメンタルで人生は思い通り』の著者 三木未希さま による作品紹介メッセージを掲載しました!

2022エントリー作品『生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳』の編集担当 高野倉俊勝さま(ダイヤモンド社)による作品紹介メッセージを掲載しました!

つよつよメンタルで人生は思い通り
三木未希 著
KADOKAWA
2021年10月発売

新着情報(2022年5月27日)


昨年は選考委員、2022エントリー作品の著者 川本義巳さま(公認心理師&メンタルコーチ)の書評を公開!

【書評】『生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳』(評者:川本義巳)

新着情報(2022年5月23日)

2022エントリー作品『生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳』の著者 バク@精神科医さまによる作品紹介メッセージを掲載しました!


選考委員 きょうさま(製薬会社 主任研究者)一挙2作品の書評を公開!

【書評】『もしあと1年で人生が終わるとしたら?』(評者:きょう)
【書評】『悩み方教室』(評者:きょう)


選考委員 菊池大幹さま(株式会社ブックダム・代表取締役) の書評を公開!

【書評】『「死にたい」「消えたい」と思ったことがあるあなたへ』(評者:菊池大幹)

新着情報(2022年5月18日)


選考委員 けけさま(ストレスフリーな働き方)一挙2作品の書評を公開!

【書評】『「死にたい」「消えたい」と思ったことがあるあなたへ』(評者:けけ)
【書評】『この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ』(評者:けけ)


選考委員 河合南さま(書店店主) の書評を公開!

【書評】『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑』(評者:河合南)

要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑
F太、小鳥遊(共著)
サンクチュアリ出版
2020年4月発売

新着情報(2022年5月15日)


河合南さま 選考委員に決定!
古本と新刊のこだわりの選書やアクセサリーなどの雑貨を取り扱う独立書店「百年の二度寝」(東京都練馬区)の店主をされています。

書評第一弾のご紹介です!

【書評】『僕たちはもう帰りたい』(評者:河合南)

新着情報(2022年5月13日)


選考委員 きょうさま(製薬会社 主任研究者)の書評を2作品公開!

【書評】『発達障害サバイバルガイド』(評者:きょう)
【書評】『生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳』(評者:きょう)

新着情報(2022年5月11日)


昨年は選考委員MVP賞、2022エントリー作品の著者 平光源さま(精神科医)の書評を公開!

【書評】『僕たちはもう帰りたい』(評者:平光源)


昨年は選考委員、2022エントリー作品の著者 川本義巳さま(公認心理師&メンタルコーチ)の書評を公開!

【書評】『発達障害サバイバルガイド』(評者:川本義巳)

新着情報(2022年4月28日)


選考委員 寺田真理子さま(日本読書療法学会会長)一挙2作品の書評を公開!

【書評】『もしあと1年で人生が終わるとしたら?』(評者:寺田真理子)
【書評】『悩み方教室』(評者:寺田真理子)


選考委員 けけさま(ストレスフリーな働き方)一挙2作品の書評を公開!

【書評】『がんばらないことをがんばるって決めた。』(評者:けけ)
【書評】『毎日みるだけ! 自己肯定感365日BOOK』(評者:けけ)


メンタル本大賞2021【選考委員MVP賞】平光源さま(精神科医)より書評をお寄せいただきました!

【書評】『1日3分でうつをやめる。』(評者:平光源)

新着情報(2022年4月25日)


浅川英明さま(心理カウンセラー)選考委員に決定!
大手企業で勤務する傍ら「メンタルノイズ心理学」を活かして、心理カウンセラーやコンサルタントとしても活躍中。書評の第一弾をご寄稿いただきました!

【書評】『がんばらないことをがんばるって決めた。』(評者:浅川英明)

新着情報(2022年4月21日)


選考委員のきょうさま(製薬会社 主任研究者)より書評をご寄稿いただきました!

【書評】『毎日みるだけ! 自己肯定感365日BOOK』(評者:きょう)

新着情報(2022年4月20日)


『日本一やさしい天職の見つけ方』(PHP研究所)の著者であり、やりたいこと探し専門心理カウンセラーの中越裕史さま(公認心理師)より、選考委員として初書評をご寄稿いただきました!

【書評】『僕たちはもう帰りたい』(評者:中越裕史)
【書評】『今日こそ自分を甘やかす』(評者:中越裕史)

新着情報(2022年4月13日)


きょうさま(製薬会社 主任研究者)選考委員に決定!
2021年に最初の図解サポーターとしてメンタル本をご紹介いただきましたが、今年は選考委員として参画。書評の第一弾をご寄稿いただきました!

【書評】『セルフケアの道具箱』(評者:きょう)

新着情報(2022年4月8日)


昨年、選考委員としてご協力いただいた川本義巳さま(公認心理師&メンタルコーチ)。2022エントリー作品の著者ですが、他作品の書評をご寄稿いただけることになりました!

【書評】『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑』(評者:川本義巳)

新着情報(2022年4月2日)


めんたさま(作業療法士) 選考委員に決定!
これまでサポーターとしておすすめ作品の図解紹介などをしていただきましたが、今年は選考委員として参画。2作品の書評をご寄稿いただきました!

【書評】『がんばらないことをがんばるって決めた。』(評者:めんた)
【書評】『今日こそ自分を甘やかす』(評者:めんた)

新着情報(2022年4月1日)


メンタル本大賞2021【選考委員MVP賞】平光源さま(精神科医)より書評をお寄せいただきました!

【書評】『「会社行きたくない」気持ちがゆるゆるほどける本』(評者:平光源)

新着情報(2022年3月29日)


選考委員 けけさま(ストレスフリーな働き方)の書評第二弾!
【書評】『「会社行きたくない」気持ちがゆるゆるほどける本』(評者:けけ)


寺田真理子さま(日本読書療法学会会長) 選考委員に決定!

『心と体がラクになる読書セラピー』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)の著者であり、長年読書セラピーの研究と実践を続けてきた寺田さまより、2作品の書評をご寄稿いただきました!

【書評】『セルフケアの道具箱』(評者:寺田真理子)
【書評】『あなたが死にたいのは、死ぬほど頑張って生きているから』(評者:寺田真理子)

新着情報(2022年3月24日)

けけさま 選考委員に決定!
海外MBAに挑戦中の1級建築士。本業の傍ら、1万人超のフォロワーに「ストレスフリーな働き方」を発信。

【書評】『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑』(評者:けけ)

新着情報(2022年3月12日)

株式会社ブックダムさま メンタル本大賞2022 協賛決定!
前回につづき、ありがとうございます!


そして、代表取締役の菊池大幹さま選考委員に決定!

【書評】『僕たちはもう帰りたい』(評者:菊池大幹)

新着情報(2022年3月10日)


メンタル本大賞2021【選考委員MVP賞】に輝いた平光源さま(精神科医)より書評をお寄せいただきました!

【書評】『“寝る前に5分”読むだけで「不安」がスーッと消え去る本』(評者:平光源)

新着情報(2022年3月5日)

株式会社ブックダムさま(メンタル本大賞2021協賛企業)に春バージョンの販促物を制作していただきました! 書店員さま ぜひご活用ください。

販促素材データダウンロードはこちら

メンタル本大賞を応援してくださる理由について語ってくださった、ブックダム代表 菊池大幹さまインタビューこちら

新着情報(2022年2月23日)

サンクチュアリ出版さま公式noteメンタル本大賞発起人・成瀬のインタビュー記事が掲載されました!

書影は版元ドットコム様サイトに掲載されております画像を指定ルールに則って利用させていただいております。版元ドットコム様サイトに掲載されていない作品については、事前に出版社様の了承を得て掲載しております。

当サイトは、日常生活において「しんどい」「生きづらい」と感じている方向けに【心が楽になる】書籍のご紹介を目指しておりますが、お読みになる方の悩みや状況の改善をお約束するものではございません。ご自身の責任においてご利用ください。
プライバシーポリシー・免責事項

こころの病気は誰にでも起こります。
不調やストレス症状が長く続いたり、日常生活に支障が出ている場合は、早めに医療機関やカウンセラーに相談してください。

相談できるところはたくさんあります。
厚生労働省|みんなのメンタルヘルスには、相談窓口や医療機関についての情報が掲載されていますのでご参考ください。