出版社メッセージ

『医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せる』方丈社 編集者さまメッセージ PART1

実行委員会メンバー美橋のおすすめ作品『医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せる』(藤川徳美 著/方丈社)について、方丈社さまからメッセージを頂きました。

お忙しい中、ありがとうございます!

作品紹介

医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せる
藤川徳美 著
方丈社
2019年12月発売

バランスのよい食事が、不調の原因!?
病院では治らない不調や病気も、諦めないでください。うつ、リウマチ、発達障害、アトピー性皮膚炎、神経難病、認知症、がん……。すべての慢性疾患は、大切な栄養が不足している「質的」栄養失調に原因があると考えられます。「タンパク質、鉄、メガビタミン」を十分量摂取して、不調や病は自ら治す。大反響『うつ消しごはん』の第二弾!

方丈社さまサイトより引用

美橋の紹介コメントはこちらの記事からどうぞ。

以下、担当編集者さまからのメッセージです。

編集者さまメッセージ PART1

現代人は栄養失調?その意味とは

「メンタル本大賞」で取り上げてくださって、誠にありがとうございます。著者の藤川先生ともども、うれしく思っています。

ー藤川徳美先生のシリーズ本は累計15万部を突破されています。ヒットの要因は何だと思いますか?

多くの方々に読まれている要因は、「病院に行っても、なかなか治らない不調」を多くの方々が抱えているからだと思います。

おかげさまで本書は7万部を突破する、ロングセラーとなりました。

第1弾
今回紹介
(第2弾)

第3弾

ー『医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せる』の藤川メソッドについて教えてください。

藤川メソッドは、いたってシンプルです。
「あなたが悪いのではなく、あなたの栄養が不足しているだけ」というものです。

そのため、薬に頼るのではなく、まずは十分量のタンパク質(その次に鉄、ビタミン)を摂ることを強く推奨しています。

ー「糖質過多+タンパク不足」な食生活は、質的栄養失調になると本書で解説されていましたね。

「栄養の重要性は知ってる。肉も野菜もしっかり摂ってる」という方も多いと思います。本書で強調しているのは「栄養バランスを意識している人の大半は、栄養不足」という点です。

不調を改善する、健やかになるためには、「(意識しているつもりでも)十分量の栄養が全然足りていない」ケースが大半、とのことです。

ー自然治癒力を高めるためにも十分な栄養が必要ということですね。

十分量の栄養を摂れば、いいことづくめです。薬の効きがよくなるため、「薬漬け」から解放されます。さらには不調の改善だけでなく、疲れにくくイキイキしてくるのです。

PART2はこちら

シリーズ作品

うつ消しごはん
藤川徳美 著
方丈社
2018年11月発売
医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せる
藤川徳美 著
方丈社
2019年12月発売
心と体を強くする! メガビタミン健康法
藤川徳美 著
方丈社
2020年11月発売

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藤川徳美さまブログはこちら

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不調やストレス症状が長く続いたり、日常生活に支障が出ている場合は、早めに医療機関やカウンセラーに相談してください。

相談できるところはたくさんあります。
厚生労働省|みんなのメンタルヘルスには、相談窓口や医療機関についての情報が掲載されていますのでご参考ください。