【加藤隆行さま／心理カウンセラー】選考委員プロフィール・メッセージ

「メンタル本大賞」の趣旨にご賛同いただき、受賞作品の審査に携わって頂く方のプロフィールをご紹介します。

加藤隆行さまよりご寄稿いただいた書評一覧
2023ノミネート作品 審査コメント
2021ノミネート作品 参考コメント

選考委員プロフィール

加藤隆行（かとう・たかゆき）
ココロと友達オフィス代表　心理カウンセラー
幼少より病弱だったこともあり、劣等感が強くコミュニケーションの苦手な子に育つ。大手通信会社での激務の中、30歳のとき体調が激烈に悪化。3度の休職と入退院を繰り返し、カラダだけでなく次第にココロとも向き合うようになる。2015年に退職し、心理カウンセラーとして独立。「自分自身と仲直りして優雅に生きる」をコンセプトに、東京を中心に全国でカウンセリングやセミナーを開催。愛称は「かとちゃん」。

著書

メンタル本大賞2021 特別賞 『「会社行きたくない」と泣いていた僕が無敵になった理由』

『「また怒ってしまった」と悔いてきた僕が無敵になった理由』

メンタル本大賞2022 ノミネート 『「会社行きたくない」気持ちがゆるゆるほどける本』

※いずれも、発売：小学館／発行：小学館クリエイティブ

公式サイト・SNS
ブログ「ココロと友達」
HP

メンタル本大賞2021【特別賞】受賞！

メンタル本大賞2021 各賞発表＆表彰

デビュー作『「会社行きたくない」と泣いていた僕が無敵になった理由』が特別賞に！

メンタル本大賞の活動開始当初、なかなか協力が得られず苦しんでいる中、私たち実行委員にあたたかい言葉をかけてくださり、継続的に活動を応援してくださいました。

ノミネートにより選考委員を辞退されたにも関わらず、サイトコンテンツの充実のため、書評やノミネート作品についての総評、インタビューへのご協力に至るまで、数多くのご支援をいただいております。心よりお礼申し上げます。

メンタル本大賞実行委員会

＜PR＞選考委員告知

自信や自己肯定感を持てない、という方。そもそもその「自信の手に入れ方」が間違っていたとしたら…。アナタの「ココロのカンチガイ」を紐ときながら、本当の自信の育て方を７日間のメールレッスンでお伝えします。

1日8分！どんな人でもキラキラ魅力を放ちだす自信力養成メール講座

選考委員メッセージ

私は幼少期より重度のアトピー性皮膚炎やその他の病気をかかえていたことから、見た目にも体力的にも劣等感を強く感じながら育ちました。
一時期は場面緘黙、社交不安障害（対人恐怖症）にもなり、人とのコミュニケーションもとても苦手でした。

会社に入ってからは、「社会人」「エンジニア」などの役割を演じることでなんとか生き延びてきましたが、気がつけば、うつで適応障害、カラダもココロもボロボロになり、３度の休職を体験することになります。

休職中、自分はこんなにがんばってきたのに、なぜ上手くいかなかったのだろうと自問自答を繰り返しました。

なぜ人生はこんなに苦しく、こんなに残酷なのか。

そんなことばかり考える “沼” から私を救い出してくれたのが、多くのメンタル本たちでした。
メンタル本に出会えたおかげで、今、私はカウンセラーとして新しい人生を生きることができていると思っています。

そんな“沼”にハマっている方、メンタルに不調をきたしている方が、「心がラクになる一冊」に出会っていただけるといいなと思っています。
アナタを救ってくれる本、必ずありますよ。

推薦作品

推薦作品①『まわりの人と「うまく付き合えない」と感じたら読む本』

まわりの人と「うまく付き合えない」と感じたら読む本 心屋仁之助 著 大和書房 2013年2月発売

推薦作品②『僕が僕であるためのパラダイムシフト』

僕が僕であるためのパラダイムシフト EMI 著 KADOKAWA 2018年12月発売

推薦作品③『地球が天国になる話』

最新版　地球が天国になる話 斎藤一人 著 ロングセラーズ 2018年5月発売