ノミネート著者 森下克也さまインタビュー

１２冊目ぐらいだったと思います。
構想は、心療内科の診療現場で、職場ストレスによりうつになられる人が多いことと、それが適応障害であり、どう対処すべきかを知らない人がとても多いことが気になっていました。
私のもとを訪れた方には、それらについてお話をしていますが、より多くの人に知っていていただきたいと思ったのがきっかけです。

一口に適応障害といっても、伝えたいことがたくさんあります。
ストレスの生物学的メカニズム、心理的メカニズム、性格傾向、どういった環境要因がストレスとなるか、自宅安静をどう過ごせばいいかなど、それらをわかりやすく、専門的になりすぎないように伝えるにはどうすればいいかというところにもっとも注意を払っています。
また、事例の個所では、個人が特定されないようにする工夫も必要でした。

精神医療の現場で適応障害は決して珍しいものではありません。
診断書を医師が書いて自宅安静に入るという手続きも普通に行われています。
しかし、決定的に抜けているのは、では、その自宅安静をどう過ごせばいいかということです。
抜けても問題のないものであればいいのですが、実は、ここをどう過ごすかが適応障害の予後に多大な影響を及ぼします。
その意味で、みなさんに一番伝えたかったのは、自宅安静をどうすごせいいか、その方法です。
一般的に、医師が教えてくれない部分だからです。

やはり、本を読んで来院されるという方は増えました。
患者さんの変化に特段の変化があるわけではありませんが、せっかく本を読んでこられた方の期待を裏切らない医療をいかに提供できるか、本を読んでいただいた以上の何かを得て帰っていかれるよう気持ちを引き締めています。
私自身の気持ちの変化ですね。

詳細ははばかられますが、何度か訪れた家族との別れです。
それぞれはとてもつらい出来事でしたが、その「つらさ」に巻き込まれてしまうと「なんで自分だけが」という捉え方になり「世界一の不幸者」になってしまいます。
そういう捉え方ではなく、そのつらさから学べたことは何だ、同じことを繰り返さないためにはどうすればいいんだ、と前向きに捉え、自身の成長の一助として向き合ってきたつもりで、それが結果的に克服というものつながっていったといえばいえます。

もともとは脳外科医でしたが、くも膜下出血や脳梗塞などの患者さんに接するうち、そうした病気は、その患者さんの生き方、性格、生活習慣、ストレス対処能力などと密接に関係し、そうしたものの帰結として現れてくるのではないかと思うようになりました。
すると、結果として起きてしまった病気を治すより、そういう病気が発症しないようにするにはどうすればいいかというほうに興味が行くようになりました。
そこを扱う診療科は心療内科ですので、８年間続けた脳外科をあっさり辞めて心療内科に転向しました。

私の心療内科では漢方が治療のメインとなりますので、その方面の文献や書籍には毎日目を通しています。
それ以外ですと、谷崎潤一郎、泉鏡花が私のお気に入りというか、おこがましいですが、文章の師と勝手に仰がせていただいています。
お二人とも、文章におきましては「音調の美」というものを重視されています。
私の書く医学書のような無味乾燥の文章でも、いえ、そうだからこそ、そういうものを意識することで少しでも読みやすい文になればと思って配慮しています。
澁澤龍彦や三島由紀夫も大好きな作家です。

趣味は水泳です。なんでも凝るタイプなので、コーチについて習っています。いい年して朝練に参加などしています。

思春期の子供の心理、とくに、格別病気とは言えないけれど、かといって正常とも言い切れず、結果的に不登校になってしまっているといった例が多く見受けられます。
多くは、思春期特有の強い自意識、恥の感覚、身体感覚の過敏さなど、一言でいえば心身の未熟に原因があるとい言える問題で、病名も的確なものがありません。
そういうものにもっと光を当てられればいいなと思っています。
「しんどい」人はたくさんいます。書籍もたくさん出ています。
情報過多の世の中、「メンタル本大賞」が、心病む人にとって、正しい情報を選択できる大きな助けとなってくれればいいと思います。