『つよつよメンタルで人生は思い通り』（メンタル本大賞2022 ノミネート作品）

このたびは目に留めていただいてありがとうございます。

「メンタル本を必要としない世の中になって欲しい」というメンタル本大賞の願いと同じく、この本は誰でもつよつよメンタルになれる方法を伝えたくて書いた本です。
決して意識高い系の人だけに向けた本ではありません。

「これは肩の力を抜くことができるための技術だね」と言ってくれた読者の方がいました。
肩の力を抜いて、自分に素直になり、そして自由になる。
もしかするとそれは自信や優しさなのかもしれません。
そういう「つよつよ人」が増えたら、きっとみんなが生きやすい世の中になると信じています。

私はお医者さんじゃないのであなたの心を「治す」ことはできません。
この本は、たとえば1杯のカフェのように、あなたが少しがんばってみようかなと思えるための力になったり、またそういう時にどうするかを自分で整理できるように作っています。

手にとってくださったなら、どうかざっと通して最後まで読んでみてください。
そして「できること」から試してみていただきたいなと思います。

この本を読んでくださった方が、まわりの人にとっての勇気になれば、こんなに幸せなことはありません。
また、私もそうありたいと常に自分自身に願っています。

三木未希

この本は、特別な誰かに向けての本ではなく、自分に合った方法を探して、それを使って確実に「つよつよメンタル」になっていくための本です。

今の20～40代の方は、自分をより良くしたいという意識が高い反面、「メンタルが弱いから」「繊細だから」が口癖のようになっていて動き出せない…という方が多いように思います。

そういった方に向けて、なりたい自分になる方法が具体的、かつ実践的な考え方で掲載されています。

今よりもちょっとだけ「つよつよメンタル」になって、「できないと信じている」ことを「できると信じて」進み始めたら、世界が変わる。そういった経験を、本著を通じて読者に感じていただけたらと思っています。

編集担当：松谷明子（KADOKAWA）

「メンタル本大賞2021」ノミネート作品
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